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Le CBD pour dormir

CBD POUR DORMIR MAFRENCHWEED

Utiliser du CBD pour dormir

Une mĂ©thode naturelle autre que les somnifĂšres existe afin de lutter contre les insomnies et les troubles du sommeil : il s’agit du CBD pour dormir mieux.

Dans cet article, nous allons voir pourquoi le CBD est une molécule trÚs intéressante pour favoriser et augmenter la qualité du sommeil.

Avant de commencer, rappelons que les mĂ©decins prĂ©conisent un sommeil de 6 Ă  8h afin qu’il soit vraiment rĂ©parateur. C’est un des points les plus importants pour ĂȘtre en bonne santĂ©, physique et mentale dans notre vie. Aujourd’hui une partie de la population mondiale n’atteint pas le quota d’heures prĂ©conisĂ©es par les mĂ©decins et cela peut engendrer Ă  terme beaucoup de stress.

Les effets bénéfiques du CBD pour dormir sont nombreux et nous allons détailler deux axes principaux : l'endormissement et la qualité du sommeil.

1. Le CBD pour s'endormir plus rapidement

Le CBD favorise la production de mĂ©latonine, une hormone qui permet la rĂ©gulation des rythmes chronobiologiques qui accompagnent le sommeil. Effectivement, le CBD est une molĂ©cule possĂ©dant des vertus relaxantes, apaisantes et anti-inflammatoires qui permettent de s'endormir plus facilement et plus rapidement. En soulageant les douleurs physiques, en dĂ©tendant les muscles et en rĂ©duisant le stress, le CBD permet de se sentir bien dans son corps afin de mieux s’endormir.

2. Le CBD pour des nuits plus longues

La phase d’endormissement Ă©tant passĂ©e, la nuit peut dĂ©sormais commencer. Le CBD vous aidera Ă  dormir plus longtemps et Ă  passer des nuits de meilleure qualitĂ©. Le CBD se charge de vous faire bĂ©nĂ©ficier d’un meilleur sommeil paradoxal, donc rĂ©parateur et favorisant les rĂȘves. Il permettra Ă©galement de lutter contre l’apnĂ©e du sommeil. Ces ressentis se font dĂšs la premiĂšre prise. Cette molĂ©cule vous permet d’avoir un sommeil plus relaxant et plus profond, sans effet secondaire. Les somnifĂšres et autres mĂ©dicaments ont tendance Ă  provoquer des accoutumances alors que le CBD est un produit naturel n’en provoquant pas du tout.

Quels types de CBD pour dormir ?

Les huiles CBD ou CBD Oil, tisanes au CBD et produits comestibles (Ă  ingĂ©rer) Ă  base de CBD libĂšrent les cannabinoĂŻdes lentement et plus longtemps tandis que les fleurs de CBD ont un effet quasi instantanĂ© lorsqu'elles sont vaporisĂ©es. En matiĂšre de CBD vous avez un large choix qui s’offre Ă  vous : fleurs, huiles, thĂ©s CBD ou infusions CBD, e-liquides, cosmetiques, gammes culinaires, etc.

Le dosage de CBD pour dormir ?

D’aprĂšs plusieurs Ă©tudes scientifiques, il serait plus efficace de prendre une dose plus Ă©levĂ©e de CBD sur une courte pĂ©riode (jusqu’à quelques mois) plutĂŽt que de privilĂ©gier un dosage plus faible sur une longue durĂ©e (plusieurs annĂ©es).

Le CBD ne gĂ©nĂšre pas d'effet secondaires ou nĂ©fastes mĂȘme lors de traitements longs ; seulement, cela pourrait ĂȘtre moins efficace car il est plus judicieux de considĂ©rer le CBD comme un complĂ©ment alimentaire plutĂŽt que comme un traitement de longue durĂ©e. De plus, vous n’aurez aucun problĂšme de surdosage si vous consommez trop de CBD Ă  l’inverse de certains mĂ©dicaments.

Sur le long terme, le CBD ne sera pas nĂ©faste mais au bout de quelques annĂ©es, les effets bĂ©nĂ©fiques du CBD pourraient ĂȘtre moins performants : essayez donc de voir le CBD comme une cure.

Comment le CBD agit-il sur notre cerveau ?

Chaque ĂȘtre vivant sur terre possĂšde un systĂšme endocannabinoĂŻde ou SEC. Ce systĂšme qui agit dans notre corps produit naturellement des molĂ©cules semblables Ă  celles prĂ©sentes dans les plants de chanvre. La molĂ©cule de CBD interagit directement avec les rĂ©cepteurs CB1 et CB2 prĂ©sents dans le systĂšme endocannabinoĂŻde. La molĂ©cule de CBD agit de maniĂšre bĂ©nĂ©fique sur le rythme circadien, cela est donc intĂ©ressant de jour mais aussi de nuit car le rythme circadien est le cycle d’une journĂ©e complĂšte chez les ĂȘtres vivants. En comparaison avec des somnifĂšres ou des mĂ©dicaments qui agiront avec un effet sĂ©datif, le CBD agira quant Ă  lui avec un effet rĂ©gulateur.

En rĂ©duisant le stress et l’anxiĂ©tĂ©, en favorisant la dĂ©contraction musculaire, en rĂ©duisant les tensions psychiques et mentales ou encore en soulageant les douleurs physiques, le CBD devient facilement un alliĂ© de choix pour favoriser son endormissement et pour maximiser la qualitĂ© de son sommeil.

Vous vous sentez fatigué ou en manque d'énergie à cause de troubles du sommeil ou de difficultés pour vous endormir ? Tentez l'expérience du CBD avec MaFrenchWeed pour rejoindre les bras de Morphée plus facilement tout en boostant la qualité de votre sommeil.

L'Ă©quipe Ma French Weed

2 RĂ©ponses

Nicolas

Nicolas

octobre 05, 2021

@Baudhuin VAN STEENBERGE, Merci pour votre commentaire !
Le Circadin est un mĂ©dicament soumis Ă  prescription, alors que le CBD n’est pas un mĂ©dicament (plutĂŽt considĂ©rĂ© comme un complĂ©ment).
Le Circadin a comme principe actif la mélatonine (ce qui est différent du CBD) et est habituellement prescrit pour lutter contre les insomnie.
Pour rĂ©pondre Ă  votre question, le Circadin n’est donc pas comparable avec le CBD. En revanche, nous observons de plus en plus de personnes coupler la mĂ©latonine au CBD afin d’obtenir des effets plus marquĂ©s pour lutter contre les troubles du sommeil.
N’hĂ©sitez pas Ă  consulter l’avis d’un mĂ©decin avant de consommer du CBD si vous suivez un traitement mĂ©dicamenteux.
Nicolas

Baudhuin VAN STEENBERGE

Baudhuin VAN STEENBERGE

octobre 05, 2021

Le CBD est-il comparable au Circadin ?

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