CBD et sport : Le combo gagnant !

Les avantages du CBD dans le sport

Depuis quelques années, le CBD et le sport font de plus en plus bon ménage. Cette molécule issue de la plante du chanvre a connu un essor aux vues de ses propriétés plus qu’intéressantes pour l’organisme.

Aussi bien pour les sportifs professionnels qu’amateurs, le CBD vient en aide aux performances avant, pendant et après une séance se sport. L’Agence Mondiale Anti-dopage ayant retiré le cannabidiol de la liste des produits interdits en compétition, vous comprenez désormais pourquoi la prise du CBD s’est banalisée au sein des différents milieux sportifs.

Le CBD en bref

Le cannabidiol ou CBD est une des molécules issues de la plante de chanvre. Parmi ces molécules, une centaines d’autres cannabinoïdes sont présents.

Vous reconnaitrez certainement la plus connue, le THC, qui elle, est interdite bien évidement en compétition pour les sportifs professionnels. Le THC est cependant la seule molécule du chanvre possédant des propriétés psychotropes dites « planantes ».

A l’heure actuelle, d’importantes recherches scientifiques attestent des multiples propriétés bénéfiques que procure le CBD sur le bien-être général et également la santé.

Comment le CBD aide les sportifs ?

Avant toute chose, nous allons ici vous énumérer les principaux effets bénéfiques que le CBD va pouvoir vous apporter :

- Anti-douleur
- Antioxydant
- Antibactérien
- Anticonvulsif
- Anti-inflammatoire
- Anti-vomitif
- Antispasmodique
- Anti-stress
- Antalgique

Les propriétés bénéfiques que possède le cannabidiol peuvent donc faire du CBD un allié de choix pour les sportifs !

Le CBD avant vos séances de sport

Le CBD améliore la concentration, donc une prise avant une séance de sport intensive voire une compétition ou pour vos besoins sportifs quotidiens est très intéressant. Le CBD permettra d’être mieux focalisé sur votre objectif sans avoir les problèmes liés au stress qui peuvent parfois être très handicapant. Les bénéfices anti-stress du CBD seront donc mis en avant.

Pour le sportif, le CBD va permettre de se vider la tête plus facilement et d’être pleinement présent pendant sa séance de sport. Une prise d’huile de CBD par voie sublinguale est alors préconisée en règle générale. Il n’y aura pas d’effets nocifs comme avec certains excitants (boisson énergisante, café…), ni même d’addiction car le CBD ne possède en aucun cas des propriétés addictives.

Le problème des excitants dits « classiques » est souvent un excès de nervosité, donc pourquoi ne pas choisir plutôt un complément qui vous veut du bien ?

Le CBD après vos séances de sport

Avec autant de propriétés bénéfiques et sans effet indésirable ni toxique, le CBD devient une molécule incontournable pour tous les sportifs. Il permettra tout d’abord une meilleure récupération grâce à ses effets anti-douleur et anti-inflammatoire, mais aussi myorelaxant pour les courbatures ou encore les crampes.

La préconisation post entrainement est une application d’huile de CBD par un massage de zones précises du corps, mais consommation par voie sublinguale convient également.

La récupération est primordiale chez les sportifs et le CBD va vous permettre de vous remettre à 100% de vos efforts physiques plus rapidement. Les muscles douloureux ne le seront plus et votre motivation grimpera en flèche !

Autres avantages du CBD pour les sportifs !

Certaines études montrent que le cannabidiol améliore les problèmes d’insomnies et les troubles du sommeil. Pour les sportifs, le sommeil est un élément crucial, aussi bien sur le plan mental que physique car sans lui, la récupération ne se fait pas correctement. La concentration sera également affectée si le sommeil est troublé.

Le CBD sera donc une fois de plus un excellent atout, cette fois-ci pour une qualité de repos optimale et donc des séances par la suite beaucoup plus productives.

Pour terminer, nous pouvons ajouter que pour les sports de contacts comme le rugby ou les sports de combats, le CBD possèderait également des propriétés sur une possible réduction des risques liés aux traumatismes du cerveau.

Bonnes séances de sport à tous et vive le CBD !

L'équipe Ma French Weed