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CBD et sport : Le combo gagnant !

CBD et Sport

Les avantages du CBD dans le sport

Depuis quelques annĂ©es, le CBD et le sport font de plus en plus bon mĂ©nage. Cette molĂ©cule issue de la plante du chanvre a connu un essor aux vues de ses propriĂ©tĂ©s plus qu’intĂ©ressantes pour l’organisme.

Aussi bien pour les sportifs professionnels qu’amateurs, le CBD vient en aide aux performances avant, pendant et aprĂšs une sĂ©ance se sport. L’Agence Mondiale Anti-dopage ayant retirĂ© le cannabidiol de la liste des produits interdits en compĂ©tition, vous comprenez dĂ©sormais pourquoi la prise du CBD s’est banalisĂ©e au sein des diffĂ©rents milieux sportifs.

Le CBD en bref

Le cannabidiol ou CBD est une des molĂ©cules issues de la plante de chanvre. Parmi ces molĂ©cules, une centaines d’autres cannabinoĂŻdes sont prĂ©sents.

Vous reconnaitrez certainement la plus connue, le THC, qui elle, est interdite bien évidement en compétition pour les sportifs professionnels. Le THC est cependant la seule molécule du chanvre possédant des propriétés psychotropes dites « planantes ».

A l’heure actuelle, d’importantes recherches scientifiques attestent des multiples propriĂ©tĂ©s bĂ©nĂ©fiques que procure le CBD sur le bien-ĂȘtre gĂ©nĂ©ral et Ă©galement la santĂ©.

Comment le CBD aide les sportifs ?

Avant toute chose, nous allons ici vous énumérer les principaux effets bénéfiques que le CBD va pouvoir vous apporter :

- Anti-douleur
- Antioxydant
- Antibactérien
- Anticonvulsif
- Anti-inflammatoire
- Anti-vomitif
- Antispasmodique
- Anti-stress
- Antalgique

Les propriétés bénéfiques que possÚde le cannabidiol peuvent donc faire du CBD un allié de choix pour les sportifs !

Le CBD avant vos séances de sport

Le CBD amĂ©liore la concentration, donc une prise avant une sĂ©ance de sport intensive voire une compĂ©tition ou pour vos besoins sportifs quotidiens est trĂšs intĂ©ressant. Le CBD permettra d’ĂȘtre mieux focalisĂ© sur votre objectif sans avoir les problĂšmes liĂ©s au stress qui peuvent parfois ĂȘtre trĂšs handicapant. Les bĂ©nĂ©fices anti-stress du CBD seront donc mis en avant.

Pour le sportif, le CBD va permettre de se vider la tĂȘte plus facilement et d’ĂȘtre pleinement prĂ©sent pendant sa sĂ©ance de sport. Une prise d’huile de CBD par voie sublinguale est alors prĂ©conisĂ©e en rĂšgle gĂ©nĂ©rale. Il n’y aura pas d’effets nocifs comme avec certains excitants (boisson Ă©nergisante, café ), ni mĂȘme d’addiction car le CBD ne possĂšde en aucun cas des propriĂ©tĂ©s addictives.

Le problÚme des excitants dits « classiques » est souvent un excÚs de nervosité, donc pourquoi ne pas choisir plutÎt un complément qui vous veut du bien ?

Le CBD aprÚs vos séances de sport

Avec autant de propriĂ©tĂ©s bĂ©nĂ©fiques et sans effet indĂ©sirable ni toxique, le CBD devient une molĂ©cule incontournable pour tous les sportifs. Il permettra tout d’abord une meilleure rĂ©cupĂ©ration grĂące Ă  ses effets anti-douleur et anti-inflammatoire, mais aussi myorelaxant pour les courbatures ou encore les crampes.

La prĂ©conisation post entrainement est une application d’huile de CBD par un massage de zones prĂ©cises du corps, mais consommation par voie sublinguale convient Ă©galement.

La récupération est primordiale chez les sportifs et le CBD va vous permettre de vous remettre à 100% de vos efforts physiques plus rapidement. Les muscles douloureux ne le seront plus et votre motivation grimpera en flÚche !

Autres avantages du CBD pour les sportifs !

Certaines Ă©tudes montrent que le cannabidiol amĂ©liore les problĂšmes d’insomnies et les troubles du sommeil. Pour les sportifs, le sommeil est un Ă©lĂ©ment crucial, aussi bien sur le plan mental que physique car sans lui, la rĂ©cupĂ©ration ne se fait pas correctement. La concentration sera Ă©galement affectĂ©e si le sommeil est troublĂ©.

Le CBD sera donc une fois de plus un excellent atout, cette fois-ci pour une qualité de repos optimale et donc des séances par la suite beaucoup plus productives.

Pour terminer, nous pouvons ajouter que pour les sports de contacts comme le rugby ou les sports de combats, le CBD possÚderait également des propriétés sur une possible réduction des risques liés aux traumatismes du cerveau.

Bonnes séances de sport à tous et vive le CBD !

L'Ă©quipe Ma French Weed

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